Bodymed Center Ahrensburg
Wenn die Leber verfettet: die nichtalkoholische Fettlebererkrankung
Die nichtalkoholische Fettlebererkrankung (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease; kurz: NAFLD) zählt zu den häufigsten chronischen Lebererkrankungen.
Jeder 3. Erwachsene ist betroffen
30 bis 40 Prozent der Erwachsenen leiden an einer NAFLD. Bis zu 70 Prozent der stark Übergewichtigen sind betroffen und sogar bis zu 90 Prozent der
Typ-2-Diabetiker.
Besonders besorgniserregend: Bei fettleibigen Kindern weisen bereits 30 Prozent eine Fettleber auf.
Bewegungslos in der Kohlenhydratfalle
Die Hauptursache für eine Fettleber ist ein ungesunder Lebensstil und nicht etwa übermäßiger Alkoholkonsum oder eine Viruserkrankung. Genauer gesagt ist ständige Überernährung bei gleichzeitigem Mangel an Bewegung das Übel, das der Erkrankung zugrunde liegt.
Gut zu wissen: Die NAFLD macht auch vor Schlanken nicht Halt
Auch schlanke Menschen sind betroffen: Bis zu 15 Prozent der Normalgewichtigen leiden an einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung (NAFLD). Diese bezeichnet man in der Fachsprache auch als „TOFI“.
Was ist ein „TOFI“?
Dieses Kunstwort stammt aus dem Englischen und ist die Abkürzung für „thin outside, fat inside“ – „außen dünn, innen dick“. Augenscheinlich ist man zwar schlank, gleichzeitig ist jedoch
viel Fett in den Organen eingelagert – allen voran in der Leber.
Die Folgen einer Fettleber können verheerend sein
Eine unbehandelte Fettleber kann weitere Erkrankungen der Leber bis hin zum möglichen Endstadium Leberkrebs zur Folge haben. Auch kann eine NAFLD das Risiko für Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, Fettstoffwechselstörungen oder Nierenerkrankungen erhöhen.
Quelle:https://www.leberfasten.com/leberfasten-konzept/fettleber/
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Das besondere Plus: Beta-Glucan und Inulin
Diese Stoffe gehören zu den wasserlöslichen Ballaststoffen, die in pflanzlichen Lebensmitteln wie im Hafer (Beta-Glucan) oder Wurzelgemüse (Inulin) enthalten sind. Beide Ballaststoffe quellen im Magen auf und bewirken so eine schneller einsetzende Sättigung. Durch die verzögerte Magenentleerung und langsamere Verdauung sind Sie zudem auch länger satt.
Beta-Glucan ist ein natürlicher Cholesterinsenker. Bereits die tägliche Aufnahme von 3 Gramm Hafer-Beta-Glucan reduziert nachweislich den Cholesteringehalt im Blut. Ein hoher Cholesterinwert gehört zu den Risikofaktoren für die koronare Herzerkrankung. Zwei Portionen HEPAFAST® liefern Ihnen mehr als 3 Gramm Beta-Glucan, drei Portionen sogar über 5 Gramm!
Inulin ist ein präbiotischer Nährstoff. Inulin wirkt sich nicht nur positiv auf die Zusammensetzung Ihrer Darmflora aus, sondern ebenso auf die Leberfunktion und Blutfettwerte.
Omega-3-Fettsäuren, Cholin, Taurin und L-Carnitin
Langkettige Omega-3-Fettsäuren zeigen in Studien sehr positive Effekte bei der Vorbeugung und Behandlung der nichtalkoholischen Fettlebererkrankung (NAFLD). So aktivieren sie auf natürliche Weise Gene, die für die Fettverbrennung wichtig sind, mindern Entzündungsprozesse und fördern die Insulinempfindlichkeit der Zellen.*
Cholin ist eine vitaminähnliche Substanz. Diese spielt eine ebenso bedeutende Rolle im Fettstoffwechsel. Cholin verhindert Fetteinlagerungen in der Leber und kann einer Leberverfettung entgegenwirken. Es trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion sowie zu einem normalen Homocystein- und Fettstoffwechsel bei.
Taurin ist eine bedingt essentielle Aminosäure. Sie zeigt in Studien antientzündliche Wirkungen sowie positive Effekte auf den Zuckerstoffwechsel. **
L-Carnitin spielt eine wichtige Rolle im Fettstoffwechsel. Es ist der Motor der Fettverbrennung und damit wichtig für die Energiegewinnung aus Fett.
Wissenswert: Typ-2-Diabetiker haben ein erhöhtes Risiko für niedrige Taurin- und L-Carnitinspiegel.
Quelle:https://www.leberfasten.com/leberfasten-konzept/hepafast/